المعدات :

لديها مجموعة واسعة من المواد عالية الجودة مثل Xenios USA و Evergy مع قضبان أولمبية من 15 كجم و 20 كجم ، 10 كجم للممارسة ، وأقراص رفع الأثقال من 0.5 كجم إلى 25 كجم.

بالإضافة إلى:

• Kettelbells من 4 كجم إلى 32 كجم
• الدمبل من 3 كجم إلى 30 كجم
• كرات سلام 8 كجم و 10 كجم و 15 كجم
• كرات طبية وزن 5 كيلو و 7 كيلو و 9 كيلو
• سترات وزن 15 كجم
• عدد 2 حبال تسلق
• 6 مقاعد بليومترية (× 2 ؛ 17 سم ، 30 سم ، 45 سم و 60 سم)
• جدار تمارين ضغط الصنوبر (HSPU)
• مطارق أوزان بوزن 10 كجم و 15 كجم و 20 كجم مع منصتي ضرب ، ودراجات هجومية ، ومجدفين ، وملاعب تزلج لاستكمال التدريب الأيضي
• العصابات المرنة
• بكرات إسفنجية ، حصائر ، حزام موازنة ، أحزمة أسفل الظهر ...

تم تصميم أسبوع 5 WODs (التدريبات) لتحسين القدرات البدنية ، ونحافظ على OPEN WOD في جميع الأوقات (حسب المادة).

* ملاحظة : تحقق من الجدول الزمني مع الفندق.يجب ألا يقل السن عن 18 عامًا.

قراءة أقل