Meditation Points
| Duración | 30 minutos |
| Idiomas | Español |
| Número de participantes | Mínimo 1 persona |
En qué consiste la experiencia
Con esta iniciativa, el resort Royal Hideaway Sancti Petri 5* demuestra por qué es considerado uno de los máximos referentes hoteleros de España en materia de salud y bienestar, reconocido en los Awards for Excellence 2020 de Condé Nast Johansens como ‘Mejor destino con spa de Europa y del Mediterráneo’ y en los World Travel Awards 2020 como ‘Mejor hotel de playa de Europa’ y ‘Mejor suite de hotel de España’.
Cada uno de los puntos está señalizado por un tótem que explica la iniciativa e invita a meditar mediante el escaneo de un código QR que da acceso al podcast de meditación de Royal Hideaway Sancti Petri locutado por el instructor Agustín Vidal en español e inglés. El mismo se divide en tres prácticas guiadas de 10 minutos cada una, las cuales se pueden combinar o realizar de manera independiente. El primer ejercicio está enfocado a aprender a meditar mediante el control de la respiración, el segundo enseña a liberarse del estrés y el tercero a vivir en el momento presente.
Parte 1. Iniciación a la meditación
Parte 2. Meditación para calmar la mente
Parte 3. Meditación para reconectar con el presente
“Meditar es beneficioso para tu cuerpo, tu mente y tu espíritu. Es una oportunidad para dedicarte a ti; un regalo que te haces para conectar con tu mejor versión, sentirte bien y vivir una vida saludable y feliz”, apunta el reconocido instructor de meditación Agustín Vidal. “Para meditar es importante encontrar el espacio adecuado y empezar con la ayuda de un experto. Por eso hemos creado estos tres Meditation Points en lugares estratégicos del hotel y los hemos acompañado de un podcast a medida”.
Precio
Punto de encuentro y regreso
| Punto de encuentro | 00:00 | Royal Hideaway Sancti Petri |  |
Cancelaciones
Las reservas no son reembolsables. Todas las ventas son finales.
