Barceló Hotel Group WeBalance Programı
WeBalance, misafirlerimizin seyahatlerinden önce, seyahatleri sırasında ve sonrasında denge bulmalarını sağlamak için oluşturulmuş yenilikçi bir sağlıklı yaşam programıdır. Herkesin kendi hızında yol almasına yardımcı olmak için aktif, sağlıklı ve dengeli bir yaşam tarzına katkıda bulunan benzersiz, kişiselleştirilmiş deneyimler içeren bütünsel bir plan tasarlamak üzere uzmanlarla çalıştık. Her zaman pratik, keyifli ve gerçekçi bir yaklaşımla hareket ettik.
Misafirlerimizin denge yolculuklarına eşlik ediyor, kendilerini hem ruhen hem de fiziksel olarak daha iyi hissetmelerine yardımcı oluyoruz. Mutluluğun ilk şartının fiziksel sağlık olduğunu ileri süren Joseph H. Pilates'in öğretilerine dayanan bir ilke.
Programa otellerden ve Barceló Hotel Group uygulamasından ulaşabilirsiniz.
WeBalance: kendinizi iyi hissedeceğiniz oteller
Seyahat programınızı otellerimizde konaklamanız öncesinde, sırasında veya sonrasında, kullanışlı ve etkileşimli dijital format sayesinde organize edebilirsiniz.
Daha fazla okuyun
Pilates, yoga, jimnastik, kuvvet egzersizleri, fonksiyonel hareketler, fitness, Barre metodu ve koşu gibi teknikler kullanılarak tasarlanmış egzersizlerin yer aldığı video eğitimlerinden oluşan plan, Barceló Hotel Group otellerinin sunduğu programlar aracılığıyla doğru beslenme, sıvı alımı ve dinlenmeyle birleştiriliyor.
Daha az okuyun
Isidoro de la Cruz, Barceló Hotel Group'un Holistic Coach'u
Isidoro de la Cruz, Personal Trainer, Pilates uzmanı ve Sağlıklı Yaşam danışmanıdır. Ünlü Pilates gurusu Gideon Avrahami'nin öğrencisi ve klasik dans mezunu olan Isidoro de la Cruz, genel fitness ve rehabilitasyon konusunda uzmanlaşmıştır ve uygulamaları Pilates Mat, jimnastik, yoga ve fitness gibi disiplinleri kapsamaktadır.
Daha fazla okuyun
Egzersizleri farklı hedef kitlelere, patolojilere ve özel ihtiyaçlara göre tasarlanıyor ve her bireyin başlangıçtaki fiziksel durumu ne olursa olsun sağlıklı ve dengeli bir yaşam tarzının mükemmel bir tamamlayıcısı oluyor.
Daha az okuyun
Dinlenme ve Nefes Alma
İyi bir sağlık için zihninizi dinlenmiş ve dengeli tutmak çok önemlidir. Basit egzersizlerle rahatlamayı, doğru nefes almayı öğrenebilir, öz saygımızı artırabilir ve daha iyi hissetmemize katkıda bulunabiliriz.
BEDEN
Beslenme ve Hareket
Vücudumuzu anlamak, dinlemek ve sevmek mutluluğun sırlarından biridir. Kişisel bakım rutinleri, dengeli beslenme ve aktif bir yaşam tarzıyla bağışıklık sistemimizin ve metabolizmamızın daha iyi çalışmasını sağlayacak ve güne pozitif enerjiyle başlayacağız.
RUH
Meditasyon ve Pozitif Düşünme
Günlük hayat temposu huzur, memnuniyet, içsel uyum gibi doyurucu bir yaşam sürmenin anahtarı olan hisleri deneyimlememizi engelliyor. Bu nedenle program, düşünce ve duyguları insan sağlığının ve refahının temel direkleri olarak ele almaktadır.
