Royal Retreat: Retiro Yoga & Bienestar 3 días

Disfruta de una experiencia de bienestar y desconexión en el exclusivo Royal Hideaway Sancti Petri***. Situado en una ubicación privilegiada en Novo Sancti Petri, este lujoso resort presenta Royal Retreat, un retiro de 3 días diseñado para mejorar el estado físico y mental a través del yoga, la nutrición, el fitness y el bienestar.

Guiado por un equipo de expertos, este programa ofrece un enfoque integral y personalizado, adaptado a las necesidades de cada persona. Sumérgete en una experiencia mindfulness que armoniza cuerpo, mente y alma, mientras disfrutas del entorno natural y el sol de Cádiz.

¿Qué debes saber antes de reservar?

• Edad mínima: 18 años.
• Se recomienda llevar ropa deportiva y cómoda para la práctica de yoga.

Incluido en la reserva:

• Consulta nutricional inicial y final con el nutricionista Alejandro Cánovas (incluye exploración antropométrica con medición de peso, altura, IMC, agua corporal, grasa visceral, masa magra, edad metabólica, GET y grasa corporal).
• Entrevista y evaluación física con Katia Muñoz Olmo, Wellthy Expert, para programar las actividades deportivas.
• Dieta healthy individualizada durante los 3 días (todas las comidas programadas).
• Actividades deportivas durante 2 días (flexibilidad, cardio, tonificación, estiramientos, relajación, etc.), adaptadas a todo tipo de condición física.
• Clase de yoga al aire libre (1 día) impartida por Katia Muñoz Olmo, adaptada al nivel del retiro.
• Meditación guiada en uno de los cinco Meditation Points del hotel.
• Garden Tour para reconectar con la naturaleza y aprovechar sus beneficios para la salud física y mental.
• Circuito de spa (90 minutos) en el spa más grande y exclusivo de Andalucía (1 día).
• Tratamiento de belleza/bienestar personalizado recomendado por el Wellness Personal Assistant (1 día).
• Consulta final sobre condición física y nutrición.

No incluido en la reserva:

• Alojamiento.