Programa WeBalance do Barceló Hotel Group
WeBalance é um programa de bem-estar inovador, criado para que nossos hóspedes encontrem o equilíbrio antes, durante e depois da viagem. Para ajudar cada pessoa a percorrer o caminho em seu próprio ritmo, trabalhamos com especialistas para criar um plano holístico com experiências únicas e personalizadas que contribuem para um estilo de vida ativo, saudável e equilibrado. Sempre com uma abordagem prática, prazerosa e realista.
Acompanhamos nossos hóspedes em sua jornada de equilíbrio, ajudando com o sentimento de melhora por dentro e por fora. É um princípio baseado nos ensinamentos de Joseph H. Pilates, que afirmava que a saúde física é o primeiro requisito para a felicidade.
O programa está disponível nos hotéis e no aplicativo do Barceló Hotel Group.
WeBalance: hotéis para se sentir bem
O programa de viagens pode ser organizado antes, durante ou depois da sua estadia em nossos hotéis, graças a um formato digital prático e interativo.
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O plano consiste em videoaulas com exercícios baseados na utilização de técnicas como pilates, yoga, calistenia, exercícios de força, movimentos funcionais, fitness, método barré ou corrida; aliadas a uma alimentação adequada, hidratação e descanso com as propostas dos hotéis do Barceló Hotel Group.
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Isidoro de la Cruz, Coach Holístico do Barceló Hotel Group
Isidoro de la Cruz é um Personal Trainer, especialista em Pilates e consultor de bem-estar. Discípulo do renomado guru de Pilates Gideon Avrahami e graduado em dança clássica, ele é especialista em condicionamento físico geral e reabilitação, e sua prática abrange disciplinas como Mat Pilates, calistenia, yoga e fitness.
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Seus treinos são adaptados a diferentes públicos, patologias e necessidades específicas, proporcionando o complemento perfeito para um estilo de vida saudável e equilibrado, conforme a condição física inicial de cada pessoa.
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Descanso e respiração
Manter a mente descansada e equilibrada é essencial para uma boa saúde. Com exercícios simples podemos aprender a relaxar, respirar corretamente e aumentar nossa autoestima, contribuindo para um maior bem-estar.
CORPO
Nutrição e movimento
Entender, ouvir e amar nosso corpo é um dos segredos da felicidade. Por meio de rotinas de autocuidado, nutrição balanceada e um estilo de vida ativo, ajudaremos nosso sistema imunológico e metabolismo a funcionar melhor e enfrentar o dia com energia positiva.
ESPÍRITO
Meditação e pensamento positivo
O ritmo de vida atual nos impede de ter paz, satisfação e harmonia interior, que são sensações essenciais para uma vida plena. Por isso, o programa trata os pensamentos e as emoções como pilares da saúde e do bem-estar das pessoas.
