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Quarto 1 Hóspedes 2
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Programa WeBalance do Barceló Hotel Group

WeBalance é um programa de bem-estar inovador criado para os nossos hóspedes, com o qual pode encontrar o equilíbrio antes, durante e depois da viagem. Para que cada pessoa possa percorrer o caminho ao seu próprio ritmo, criamos em conjunto com especialistas um plano holístico com experiências únicas e personalizadas que contribuem para um estilo de vida ativo, saudável e equilibrado. Sempre com uma abordagem prática, tranquila e realista.

Acompanhamos os nossos hóspedes no seu caminho rumo ao equilíbrio, ajudando-os a sentirem-se melhor por dentro e por fora. Um princípio baseado nos ensinamentos de Joseph H. Pilates, que afirmava que a saúde física é o primeiro requisito para a felicidade.

O programa encontra-se disponível nos hotéis e na app do Barceló Hotel Group.

MENTE

Descanso e respiração

Manter a mente descansada e em equilíbrio é fundamental para desfrutar de uma boa saúde. Por meio de exercícios simples, podemos aprender a relaxar, a respirar corretamente, e a aumentar a nossa autoestima, contribuindo para a melhoria do nosso bem-estar.

 

 

CORPO

Nutrição e movimento

Entender, ouvir e amar o nosso corpo é um dos segredos da felicidade. Com rotinas de autocuidado, uma nutrição equilibrada e uma vida ativa, estaremos a ajudar o sistema imunitário e o nosso metabolismo a funcionarem melhor e a encarar o dia com energia positiva.

ESPÍRITO

Meditação e pensamento positivo

O ritmo da vida atual impede-nos de experimentar sensações essenciais para viver plenamente, como a paz, a satisfação ou a harmonia interior. Por isso, o programa trata os pensamentos e as emoções como pilares na saúde e no bem-estar das pessoas.

Baixe a app de Barceló e aceda ao conteúdo exclusivo de WeBalance

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