

WeBalance-Programm der Barceló Hotel Group
WeBalance ist ein innovatives Wellness-Programm, das unseren Gästen hilft, vor, während und nach ihrer Reise ein Gleichgewicht zu finden. Um es jedem zu ermöglichen, ihren Urlaub in seinem eigenen Tempo zu gestalten, haben wir zusammen mit Experten einen ganzheitlichen Plan mit einzigartigen und persönlichen Erfahrungen entwickelt, die zu einem aktiven, gesunden und ausgeglichenen Lebensstil beitragen. Immer mit einem praktischen, unterhaltsamen und realistischen Ansatz.
Wir begleiten unsere Gäste auf ihrem Weg zum Gleichgewicht und helfen ihnen, sich innerlich und äußerlich besser zu fühlen. Ein Prinzip, das auf den Lehren von Joseph H. Pilates basiert, der behauptete, dass physische Gesundheit die erste Voraussetzung für Glück ist.
Das Programm ist in den Hotels und über die App der Barceló Hotel Group erhältlich.
WeBalance: Hotels zum Wohlfühlen
Ein Reiseprogramm, das vor, während oder nach dem Aufenthalt in unseren Hotels dank eines praktischen digitalen und interaktiven Formats durchgeführt werden kann.
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Der Plan besteht aus Video-Tutorials mit Übungen, die auf der Grundlage von Techniken wie Pilates, Yoga, Krafttraining, funktionellen Bewegungen, Fitness, Barre-Methode oder Laufen entwickelt wurden - kombiniert mit einer ausgewogenen Ernährung, Flüssigkeitszufuhr und Erholung durch die Angebote der Hotels der Barceló Hotel Group.
Lesen Sie wenigerIsidoro de la Cruz, Ganzheitlicher Coach bei Barceló Hotel Group
Isidoro de la Cruz ist Personal Trainer, Pilates-Experte und Wellness-Berater. Als Schüler des renommierten Pilates-Gurus Gideon Avrahami und Absolvent klassischer Tanzkunst ist er Spezialist für allgemeine körperliche Konditionierung und Rehabilitation. Seine Erfahrung umfasst Disziplinen wie Pilates Mat, Krafttraining, Yoga und Fitness.
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Das Training ist an verschiedene Zielgruppen, Krankheiten und spezifische Bedürfnisse angepasst und stellt die perfekte Ergänzung für einen gesunden und ausgewogenen Lebensstil dar, unabhängig von der körperlichen Verfassung der einzelnen Personen.
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Ruhe und Atmung
Ein ausgeruhter und ausgeglichener Geist ist für eine gute Gesundheit unerlässlich. Durch einfache Übungen können wir entspannen, die Atmung verbessern und unser Selbstwertgefühl steigern, was zu einem größeren Wohlbefinden beiträgt.
KÖRPER
Ernährung und Bewegung
Unseren Körper zu verstehen, auf ihn zu hören und ihn zu pflegen, ist eines der Geheimnisse des Glücks. Durch Selbstfürsorgeroutinen, ausgewogene Ernährung und einen aktiven Lebensstil helfen wir unserem Immunsystem und unserem Stoffwechsel, optimal zu arbeiten und dem Tag mit positiver Energie zu begegnen.
SEELE
Meditation und positives Denken
Der heutige Lebensrhythmus hindert uns daran, Empfindungen wie Ruhe, Zufriedenheit und innere Harmonie zu genießen, die für ein erfülltes Leben unerlässlich sind. Daher widmet sich das Programm den Gedanken und Emotionen als Pfeiler für Gesundheit und Wohlbefinden des Menschen.