أنت في
- Barceló
- بي.اتش.جي.
- WeBalance
برنامج WeBalance من Barceló Hotel Group
WeBalance هو برنامج صحي مبتكر تم إنشاؤه لضيوفنا للعثور على التوازن قبل وأثناء وبعد رحلتهم. لمساعدة كل شخص على التنقل في المسار بالسرعة التي تناسبه، عملنا مع خبراء لتصميم خطة شاملة بتجارب فريدة وشخصية تساهم في نمط حياة نشط وصحي ومتوازن. دائما من نهج عملي وممتع وواقعي.
نحن نرافق ضيوفنا في رحلتهم نحو التوازن، ونساعدهم على الشعور بالتحسن من الداخل والخارج. مبدأ يعتمد على تعاليم جوزيف هـ. بيلاتيس، الذي ادعى أن الصحة الجسدية هي الشرط الأول للسعادة.
يتوفر البرنامج في الفنادق وعلى تطبيق Barceló Hotel Group.
WeBalance: فنادق تشعر فيها بالراحة
يمكن تنظيم برنامج السفر قبل أو أثناء أو بعد إقامتك في فنادقنا بفضل تنسيق رقمي تفاعلي مريح.
قراءة المزيد
تتكون الخطة من مقاطع فيديو تعليمية بتمارين مصممة بناءً على استخدام تقنيات مثل البيلاتس واليوغا وتمارين الجمباز وتمارين القوة والحركات الوظيفية واللياقة البدنية وطريقة الباريه أو الجري؛ مع التغذية الكافية والترطيب والراحة من خلال المقترحات التي تقدمها فنادق Barceló Hotel Group.
قراءة أقل
إيسيدريو دي لا كروز، مدرب شامل من Barceló Hotel Group
إيسيدريو دي لا كروز هو مدرب شخصي، وخبير في رياضة البيلاتس، ومستشار عافية. تلميذ معلم البيلاتس الشهير جدعون أفراهامي وخريج الرقص الكلاسيكي، وهو متخصص في اللياقة البدنية العامة وإعادة التأهيل، وتشمل ممارسته تخصصات مثل حصيرة البيلاتس، وتمارين الجمباز، واليوغا، واللياقة البدنية.
قراءة المزيد
يتم تصميم التدريبات الخاصة به لتناسب الجماهير المختلفة والأمراض والاحتياجات المحددة، مما يوفر المكمل المثالي لأسلوب حياة صحي ومتوازن، بغض النظر عن الحالة البدنية الأولية لكل فرد.
قراءة أقل
راحة وتنفس
إن الحفاظ على راحة عقلك وتوازنه أمر ضروري للصحة الجيدة. من خلال التمارين البسيطة يمكننا أن نتعلم كيفية الاسترخاء، والتنفس بشكل صحيح، وزيادة احترامنا لذاتنا، مما يساهم في تحقيق قدر أكبر من الرفاهية.
الجسم
التغذية والحركة
إن فهم أجسادنا والاستماع إليها وحبها هو أحد أسرار السعادة. من خلال روتين العناية الذاتية والتغذية المتوازنة وأسلوب الحياة النشط، سنساعد نظام المناعة لدينا والتمثيل الغذائي على العمل بشكل أفضل ومواجهة اليوم بطاقة إيجابية.
الروح
التأمل والتفكير الإيجابي
إن وتيرة الحياة اليوم تمنعنا من تجربة الأحاسيس التي تعتبر أساسية لعيش حياة مُرضية، مثل السلام والرضا والانسجام الداخلي. ولذلك، يتعامل البرنامج مع الأفكار والعواطف باعتبارها من ركائز صحة الإنسان ورفاهته.
