Programme WeBalance du Barceló Hotel Group
WeBalance est un programme de bien-être innovant créé pour que les voyageurs puissent trouver l'équilibre avant, pendant et après leur voyage. Afin d'aider chaque personne à parcourir le chemin à son propre rythme, nous avons travaillé avec des experts pour concevoir un plan holistique offrant des expériences uniques et personnalisées pour contribuer à un mode de vie plus actif, sain et équilibré. Toujours dans une approche pratique, ludique et réaliste.
Nous accompagnons les voyageurs dans leur cheminement vers l'équilibre, en les aidant à se sentir mieux à l'intérieur comme à l'extérieur. Un principe basé sur les enseignements de Joseph H. Pilates, qui affirmait que la santé physique est la première condition pour être heureux·se.
Le programme est disponible dans les hôtels et sur l'application Barceló Hotel Group.
WeBalance : des hôtels où se sentir bien
Un programme de voyage pouvant être réalisé avant, pendant ou après votre séjour dans nos hôtels grâce à son format digital pratique et interactif.
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Le plan se compose de tutoriels vidéo avec des exercices basés sur des techniques telles que le Pilates, le yoga, la callisthénie, les exercices de force, les mouvements fonctionnels, le fitness, la méthode barre ou la course à pied ; combinés avec une nutrition, hydratation et un repos adéquats grâce aux propositions des hôtels du Barceló Hotel Group.
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Isidoro de la Cruz, Holistic Coach du Barceló Hotel Group
Isidoro de la Cruz est un entraîneur personnel, expert en Pilates et consultant en bien-être. Disciple du célèbre gourou du Pilates Gideon Avrahami et diplômé en danse classique, il se spécialise dans le conditionnement physique général et la réadaptation, et sa pratique englobe des disciplines telles que le Pilates Mat, la callisthénie, le yoga et le fitness.
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Ses entraînements sont adaptés à différents publics, pathologies et besoins spécifiques, offrant le complément parfait à un mode de vie sain et équilibré, quelle que soit la condition physique initiale de chacun·e.
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Repos et respiration
Maintenir un mental équilibré et reposé est fondamental pour être en bonne santé. Grâce à des exercices simples, nous pouvons apprendre à nous détendre, à respirer correctement et à améliorer notre estime de soi, contribuant à améliorer notre bien-être.
CORPS
Nutrition et mouvement
Comprendre, écouter et aimer notre corps est l'un des secrets du bonheur. Grâce à des routines de soin, une nutrition équilibrée et une vie active, nous aidons notre système immunitaire et notre métabolisme à mieux fonctionner et à affronter la journée avec une énergie positive.
ESPRIT
Méditation et pensée positive
Le rythme de vie actuel nous empêche de ressentir des sensations essentielles pour vivre pleinement, telles que la paix, la satisfaction ou l'harmonie intérieure. C'est pourquoi le programme considère les pensées et les émotions en tant que piliers de la santé et du bien-être des personnes.
