El programa WeBalance de Barceló Hotel Group
WeBalance es un innovador programa de bienestar creado para nuestros huéspedes para encontrar el equilibrio antes, durante y después del viaje. Con el objetivo de que cada persona pueda recorrer el camino a su ritmo, hemos diseñado junto con expertos un plan integral con experiencias únicas y personalizadas que contribuyen a un estilo de vida activo, sano y equilibrado. Siempre desde un enfoque práctico, ameno y realista.
Acompañamos a nuestros huéspedes en su camino al equilibrio y les ayudamos a sentirse mejor por dentro y por fuera. Un principio basado en las enseñanzas de Joseph H. Pilates, que aseguraba que la salud física es el primer requisito de la felicidad.
El programa está disponible en los hoteles y en la aplicación de Barceló Hotel Group.
WeBalance: hoteles donde se sentirá bien
El programa de viaje que puede realizarse antes, durante o después de la estadía en nuestros hoteles gracias a un práctico formato digital e interactivo.
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El plan consta de videotutoriales con ejercicios diseñados en función del uso de técnicas como pilates, yoga, calistenia, ejercicios de fuerza, movimientos funcionales, fitness, método barré o running, combinados con una adecuada nutrición, hidratación y descanso a través de las propuestas que brindan los hoteles de Barceló Hotel Group.
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Isidoro de la Cruz, Holistic Coach de Barceló Hotel Group
Isidoro de la Cruz es entrenador personal, experto de pilates y asesor de Bienestar. Discípulo del reconocido gurú de pilates Gideon Avrahami y licenciado en Danza clásica, es especialista en Acondicionamiento físico general y rehabilitación y su práctica abarca disciplinas como el Pilates Mat, la calistenia, el yoga o el fitness.
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Sus entrenamientos se adaptan a diferentes públicos, patologías y necesidades específicas, por lo que es el complemento perfecto para un estilo de vida sano y equilibrado independientemente del estado físico de partida de cada persona.
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Descanso y respiración
Mantener la mente descansada y en equilibrio es fundamental para tener una buena salud. A través de sencillos ejercicios podemos aprender a relajarnos, a respirar correctamente y a aumentar nuestra autoestima y así tener un mayor bienestar.
CUERPO
Nutrición y movimiento
Entender, oír y amar nuestro cuerpo es uno de los secretos de la felicidad. A través de rutinas de cuidado personal, una nutrición equilibrada y una vida activa estaremos ayudando al sistema inmune y a nuestro metabolismo a funcionar mejor y a afrontar el día con energía positiva.
ESPÍRITU
Meditación y pensamiento positivo
El ritmo de vida actual nos impide experimentar sensaciones que son clave para vivir en plenitud, como la paz, la satisfacción o la armonía interior. Por ello, el programa trata los pensamientos y las emociones como pilares en la salud y el bienestar de las personas.
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