Меню
Закрыть
Здравствуйте,
[name]
ESSENTIAL
Здравствуйте,
[name]
SPECIAL
Здравствуйте,
[name]
UNIQUE
Hola,
[name]
UNIQUE INFINITY
Загрузка...
Вход выполнен успешно. Перенаправление на ваш аккаунт...
Учетная запись создана успешно. Перенаправление в личный кабинет.
Войдите в my Barceló Benefits
Помните, что все поля обязательны для заполнения
Показать пароль
Скрыть пароль
Что-то пошло не так. Пожалуйста, попробуйте еще раз. Заполните все поля. Пароль не соответствует требованиям или совпадает с прежним. Пожалуйста, проверьте его и попробуйте еще раз. Неверный код верификации. Пожалуйста, проверьте его и попробуйте еще раз. Срок действия кода верификации истек. Пожалуйста, запросите новый. Введите действительный адрес электронной почты. Это поле необходимо заполнить Адрес электронной почты или пароль неверны
Забыли свой пароль?
Или войдите в систему с помощью
Создайте свою учетную запись в my Barceló Benefits
Помните, что все поля обязательны для заполнения
Или зарегистрируйтесь с помощью
Подтвердите свой адрес электронной почты
Введите код, который мы отправили вам по электронной почте, чтобы продолжить процесс регистрации.
Ваш адрес электронной почты
primer@domen.com Редактировать
Код *
Код отправлен на ваш адрес электронной почты 
Ой! Что-то пошло не так. Пожалуйста, попробуйте еще раз. Как восстановить свой пароль?
Введите свой адрес электронной почты, и мы вышлем вам код подтверждения.
Что-то пошло не так. Пожалуйста, попробуйте еще раз. Заполните все поля. Пароль не соответствует требованиям или совпадает с прежним. Пожалуйста, проверьте его и попробуйте еще раз. Неверный код верификации. Пожалуйста, проверьте его и попробуйте еще раз.Срок действия кода верификации истек. Пожалуйста, запросите новый. Введите действительный адрес электронной почты. Как восстановить свой пароль?
Введите код, который мы отправили вам по электронной почте, и установите новый пароль.
Ваш адрес электронной почты
primer@domen.com Редактировать
Код
Показать пароль
Скрыть пароль
Что-то пошло не так. Пожалуйста, попробуйте еще раз. Заполните все поля. Пароль не соответствует требованиям или совпадает с прежним. Пожалуйста, проверьте его и попробуйте еще раз. Неверный код верификации. Пожалуйста, проверьте его и попробуйте еще раз. Срок действия кода верификации истек. Пожалуйста, запросите новый. Введите действительный адрес электронной почты.
Минимум 8 символов
Минимум 1 цифра
Минимум 1 буква
Код отправлен на ваш адрес электронной почты Ой! Что-то пошло не так. Пожалуйста, попробуйте еще раз. Пароль успешно изменен
Продолжайте наслаждаться своими впечатлениями и пользуйтесь преимуществами my Barceló Benefits
Отель
Метод Les Mills в Barceló Lanzarote Active Resort
Метод Леса Милля
Метод обучения Les Mills производит революцию в тренировках посредством инновационных занятий с хореографией, разработанной на основе научных данных. Тренажерные залы, имеющие лицензию Les Mills, гарантируют качество и эффективность благодаря квалифицированным инструкторам. В то время как периодические изменения в хореографии препятствуют адаптации мышц, персонализированная музыка мотивирует пользователей и направляет их к достижению целей. В отеле Barceló Lanzarote Active Resort мы предлагаем более 450 тренировок Les Mills , адаптированных под разные уровни и цели.
-
Практическая информация
-
Виды обучения
Этот метод обучения состоит из занятий, на которых отрабатываются различные спортивные приемы на основе тщательно спланированной хореографии . Эти хореографии не только меняются каждые 3 месяца для улучшения результатов пользователей, но и каждое из предлагаемых ими физических упражнений имеет научную основу. Таким образом, обретение формы наиболее здоровым способом возможно и даже вызывает привыкание.
Еще один момент, о котором следует помнить, — не все спортзалы могут предложить такую инициативу. Необходима лицензия Les Mills, которая приобретается на каждый вид деятельности ежемесячно, чтобы инструктор регулярно проходил специальное обучение для данного вида деятельности. Таким образом, гарантируется качество и эффективность.
Продолжить читать
При смене хореографии специалисты стараются сделать так, чтобы мышечная нагрузка не снижалась, поскольку если она всегда одинакова, мышцы привыкают к отсутствию новых стимулов. Поэтому они разрабатывают программы в сотрудничестве с врачами, которые гарантируют правильное выполнение физических нагрузок. Однако музыка также является важнейшим элементом, поскольку она направляет и мотивирует пользователя на достижение его целей. По этой причине существуют разные плейлисты в зависимости от вида спорта, которым вызанимаетесь.
Если всего этого недостаточно, этот курорт предлагает как любителям, так и профессионалам спорта возможность принять участие во всех видах спортивных мероприятий: эстафетах по плаванию 100x100, триатлонах, кроссфите...
Для получения более подробной информации о наших спортивных предложениях напишите нам по адресу lanzaroteactive.sport@barcelo.com
Читать меньше
Аква
Программа водного фитнеса, сочетающая кардиореспираторную работу и укрепление мышц.
BodyAttack
Тренировка для улучшения сопротивления, силы и мощности. Он состоит из выполнения аэробных движений, а также стабилизации позы.
Баланс тела
Занятия посвящены тренировке гибкости и силы. Ее вдохновляют йога, тай-чи и пилатес.
ТелоБой
Программа с влиянием боевых искусств, адаптирующая движения каратэ, бокса, тхэквондо, тай-чи и муай-тай.
Корпус насоса
Занятия на брусьях и дисках, укрепляющие и тонизирующие все тело.
Основной
Тренировка для определения и тонуса пресса, спины и ягодиц. Это также улучшает силу и выносливость.
я закричал
Упражнения высокой интенсивности выполняются с 30-минутными интервалами. Предназначен для работы с телом разными способами.
Внимательность
Техника медитации, которая обеспечивает полное внимание к тому, что происходит здесь и сейчас. Среди его преимуществ — снижение стресса, беспокойства и боли, а также полезность для концентрации и памяти.
об/мин
Занятия по велоспорту indoor , на которых вы крутите педали в ритм энергичной музыки. Показан для сжигания калорий и высвобождения эндорфинов.
Ш'Бам
Танцевальная сессия продолжительностью около 45 минут раскрывает в вас артиста, пока вы приходите в форму.
Потягиваться
45-минутные занятия, в ходе которых выполняется растяжка для увеличения диапазона движений и гибкости. Это также помогает расслабить мышцы и снизить риск травм.
Wellness
Программа, тренирующая дыхание и сочетающая в себе занятия инь-йогой и медитацией. Таким образом повышается как физическая, так и эмоциональная устойчивость, а также энергия и жизненная сила.
Рекомендуемые услуги
Откройте для себя популярные услуги «Les Mills»
Научно обоснованное обучение
Спортивные мероприятия
Более 450 тренировок
С нашим информационным бюллетенем вы всегда будете в курсе всех новостей
Подпишитесь на наш информационный бюллетень и получайте наши предложения на свой электронный адрес
Приложение Barceló
