MENTE
WeBalance es un innovador programa de bienestar creado para nuestros huéspedes, con el que encontrar el equilibrio antes, durante y después del viaje. Con el objetivo de que cada persona pueda recorrer el camino a su ritmo, hemos diseñado junto con expertos un plan holístico con experiencias únicas y personalizadas que contribuyen a un estilo de vida activo, sano y equilibrado. Siempre desde un enfoque práctico, ameno y realista.
Acompañamos a nuestros huéspedes en su camino al equilibrio, ayudándoles a sentirse mejor por dentro y por fuera. Un principio basado en las enseñanzas de Joseph H. Pilates, quien aseguraba que la salud física es el primer requisito para la felicidad.
El programa está disponible en los hoteles y en la app de Barceló Hotel Group.
WEBALANCE: hoteles en los que sentirse bien
El programa de viaje que puede ser realizado antes, durante o después de la estancia en nuestros hoteles gracias a un práctico formato digital e interactivo.
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Isidoro de la Cruz, Holistic Coach de Barceló Hotel Group
Isidoro de la Cruz es Personal Trainer, experto de Pilates y consultor de Bienestar. Discípulo del reconocido gurú de Pilates Gideon Avrahami y licenciado en Danza clásica, es especialista en Acondicionamiento Físico General y rehabilitación y su práctica abarca disciplinas como el Pilates Mat, la calistenia, el yoga o el fitness.
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Descanso y respiración
Mantener la mente descansada y en equilibrio es fundamental para disfrutar de una buena salud. A través de sencillos ejercicios podemos aprender a relajarnos, a respirar correctamente y a aumentar nuestra autoestima, contribuyendo a mayor bienestar.
CUERPO
Nutrición y Movimiento
Entender, oír y amar nuestro cuerpo es uno de los secretos de la felicidad. A través de rutinas de autocuidado, una nutrición equilibrada y una vida activa estaremos ayudando al sistema inmune y a nuestro metabolismo a funcionar mejor y a afrontar el día con energía positiva.
ESPÍRITU
Meditación y Pensamiento positivo
El ritmo de vida actual nos impide experimentar sensaciones que son clave para vivir con plenitud, como la paz, la satisfacción o la armonía interior. Por ello, el programa trata los pensamientos y las emociones como pilares en la salud y el bienestar de las personas.
